Prompt

数字 橙色（情绪） 绿色（人际） 蓝色（职业） 紫色（压力） 1 说出今天情绪 叫同学名+微笑 说一个会的技能 做一次深呼吸 2 做平静表情 对人说“谢谢你” 说想学的技能 耸一下肩膀 3 说一件焦虑事 和右边玩家击掌 说职业榜样 闭眼3秒 4 说一种减压法 重复左边玩家尾句 说实习场景 伸懒腰 5 改“我做不到”为“我暂时还不会” 问玩家一个问题 说职业优点 握拳再松开 6 说一件开心小事 对人说“加油” 说专业全称 假装喝水 7 说“没关系，再试试” 点头3次倾听 说职场礼仪 笑一声