Prompt

6｜15 秒｜饮食作息｜场景：天乙清膳台・养生雅轩 16:9 横版，4K 超清，国风仙侠高级质感，画面干净无杂物；左上「玄雷子」书法印章水印，右下「天乙时空密码」钥匙图案水印，半透明融入背景；玄雷子：黑发高束道髻、清冷修道面容、霜白滚边道袍、单手持玄女罡风扇、端正静立清膳台养生雅轩，正面站姿不变；背景：雅致木色雅轩、素色食案、青瓷器皿、窗外云海竹林、低饱和天乙雷纹暗隐、淡青柔雾萦绕、暖金灵元粒子飘动；镜头：固定机位、极缓慢细微缩放、中远景取景；画外旁白：成熟低沉浑厚稳重中年男声；玄雷子声线：清冷通透、沉稳儒雅仙风道骨、语速平缓；人物表情口型严格匹配台词、眼神细致叮嘱、神态克制内敛；特效：0-3s 食案微光柔和；3-13s 玄雷子身前浮现清淡素食柔和微光虚影、缓缓流转；13-15s 素食虚影消散、柔雾轻绕食案；无画面字幕、台词仅音频输出 0-3s 画外音：吃和作息是后天根本，做好了五脏舒服。 3-13s 玄雷子：清淡少油、少荤多素、晚上少吃、少喝凉燥，身体干净、五脏安稳、能量足，种子慢慢养回来。 13-15s 玄雷子：吃得舒服睡得踏实，身体底子就强。